SOPHRO-RELAXATION : Nouvelles 
Sophrologie-Relaxation
& Énergie Vitale



« Au fil de l'eau »

Ici, vous trouverez chaque semaine ou chaque 2 semaines, des articles qui constituent
un complément pour avancer dans vos réflexions ou votre pratique.
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas ces cours, cela permet de se faire une idée de quelques concepts abordés.

(Ces articles resteront visibles durant 2 semaines)


Se faire des frissons

Vous voulez vous faire peur, avoir des frissons, alors écouter ou regarder les pronostics non gagnants sur le virus.

Voici la recette en image :





Se faire du mal


Pour avoir un mental raplapla, ne plus avoir de courage à rien, ...., c'est très simple.

Et en plus, il n'y a pas d'efforts à faire.

Il suffit seulement de regarder le plus souvent possible, les journaux télévisés de n'importe quelle chaîne, puisque les même informations circulent toujours en boucle.

À défaut, les informations à la radio ou les journaux sont presque aussi efficaces pour cela.

Il n'y a rien de tel pour se "noircir" le mental.

La recette est toute simple et malheureusement trop souvent appliquée.

Sachant que vous n'avez aucune d'obligation à connaître par cœur tous les drames qui se jouent chaque jour, pourquoi vous faites-vous tant de mal ?

Faites des pauses, faites-vous du bien, et votre corps et votre mental apprécieront.
Et Vous serez en meilleure forme.

Vive la Vie !




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