SOPHRO-RELAXATION  


Sophro-Relaxation
& Énergie Vitale

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« Au fil de l'eau »
Ici, vous trouverez chaque semaine ou chaque 2 semaines, des articles qui constituent
un complément pour avancer dans vos réflexions ou votre pratique.
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas ces cours, cela permet de se faire une idée de quelques concepts abordés.

(Ces articles resteront visibles durant 2 semaines)








Boire de l'eau


Beaucoup de groupes d'étudiants ont été testés pour évaluer leurs performances intellectuelles en fonction de la quantité d'eau qu'ils buvaient et en fonction du temps.

Résultat : au bout de 3 heures seulement, le manque d’eau diminue rapidement les capacités mémorielles, l’attention et l’état général (baisse d’énergie).

Et ceux qui avaient bu de l’eau n’ont pas connu de baisse des performances.

Et ce qui est valable pour des étudiants, est valable pour nous tous.
Car notre corps est composé de plus de 60 % d’eau. C'est un élément vital.

Ne dit-on pas que l'eau c'est la Vie ?




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