L'association NOUVEL HORIZON propose
des séances de sophro-relaxation en groupe.
La sophro-relaxation, en vous connectant à vos ressources intérieures
et en cultivant la bienveillance envers vous-même,
vous permet de renforcer votre
estime de soi et votre
confiance en vos capacités.
C’est une invitation à explorer votre monde intérieur à travers :
- des techniques de respiration,
- des visualisations guidées
- des méthodes de détente profonde.
Elle vous offre l’opportunité de
réduire le stress,
d’améliorer la concentration
et de cultiver une paix intérieure durable.
Vous apprendrez à écouter votre corps,
à comprendre vos émotions
et à libérer les tensions accumulées dans votre quotidien effréné.
Nous travaillons aussi sur l'expansion de votre
Énergie Vitale
qui permet de retrouver
l'harmonie.
Parce que l'harmonie n'est pas que sur le plan physique,
mais aussi sur un plan plus spirituel. Elle joue sur la globalité de notre être.
Si le mot sophrologie signifie étymologiquement "étude de l'harmonie",
l'énergie vitale permet de vivre l'harmonie.
Et le développement de l'énergie vitale passe par la détente, d'où la relaxation.
Tout se tient.
En complément, des techniques issues de la Tradition,
renforcerons le meilleur état d'esprit pour aborder les changements.
Venez pratiquer cette
nouvelle méthode de
Sophro-Relaxation en groupe,
chaque semaine.
En N O R M A N D I E
À
GAILLON,
VERNON et
COURCELLES SUR SEINE
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pour voir les informations :
À venir : Séances à COURCELLES SUR SEINE :